呼吸・・・
誰しも生命維持のために
生まれてより死ぬまで続ける行為。
ネットで調べればいろんな呼吸にまつわる話しや
呼吸法などを調べる事ができますよね。
ちょっと体をケアする側として最近、浅い呼吸の人を
施術する機会が非常に多いなぁ〜って感じるんですよ。
浅い呼吸とは胸や肩でするもの、腹式呼吸などとは違い
体内への酸素供給が少ない為、早く続けなければいけない
もんです。
呼吸は体の自律神経作用に深い影響があります。
何か緊張した状態に深呼吸を無意識したりしてませんか？
自律神経は体のリズムを整える為の機能・・・
呼吸は体全体が同調して動いていきます。
体は自然と自分の身体環境を整える為の機能を
兼ね揃えているんですよね。
うちの施術はそんな側面をより後押しして
人本来の身体リズムを内外より整えてあげる事かなぁ〜。
誰しも生命維持のために
生まれてより死ぬまで続ける行為。
ネットで調べればいろんな呼吸にまつわる話しや
呼吸法などを調べる事ができますよね。
ちょっと体をケアする側として最近、浅い呼吸の人を
施術する機会が非常に多いなぁ〜って感じるんですよ。
浅い呼吸とは胸や肩でするもの、腹式呼吸などとは違い
体内への酸素供給が少ない為、早く続けなければいけない
もんです。
呼吸は体の自律神経作用に深い影響があります。
何か緊張した状態に深呼吸を無意識したりしてませんか？
自律神経は体のリズムを整える為の機能・・・
呼吸は体全体が同調して動いていきます。
体は自然と自分の身体環境を整える為の機能を
兼ね揃えているんですよね。
うちの施術はそんな側面をより後押しして
人本来の身体リズムを内外より整えてあげる事かなぁ〜。
